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Reparar el cabello seco: ¿Cómo hacerlo?

Reparar el cabello seco puede ser toda una odisea, por ello debes de tomar en cuenta las recomendaciones que te mostramos a continuación.

Un cabello saludable con aspecto sedoso y brilloso, siempre será una de nuestras cualidades más llamativas y que forman parte del estilo de nuestra imagen y personalidad. 

El cabello es una estructura proteica que no tiene como tal una importancia funcional en nuestro organismo, sin embargo, pese a su poca relevancia funcional, influye en nuestro aspecto estético que a su vez, puede vincularse en el aspecto psicológico y emocional, y por lo tanto en nuestra seguridad o autoestima. 

¿Qué provoca tener un cabello seco? 

Tener el cabello seco es una muestra de que algo estamos haciendo mal o algo hace falta para mantenerlo saludable y en un mejor estado. Esto se debe a que las glándulas sebáceas no producen la grasa capilar necesaria. Sin la cobertura que le proporciona la grasa capilar, la cutícula (normalmente lisa y uniforme), se vuelve áspera y porosa. Por lo tanto, el agua que contiene la fibra capilar se escapa a través de las pequeñas fisuras de la fibra y al final el cabello termina deshidratándose. La base de todo está en la cutícula. Cuando la cutícula está abierta, la humedad penetra más fácilmente por lo que se modifica la estructura de la queratina (queratina desnaturalizada o degradada) y se tiende al encrespamiento y a la pérdida de brillo.

Todo esto puede deberse a malos hábitos, como una alimentación escasa de vitaminas o el uso excesivo del secador, la plancha o tenazas para el cabello; pero además, pueden ser algunas enfermedades las que causen un cabello seco. 

Algunos síntomas que demuestran que tu pelo está perdiendo su hidratación natural son los siguientes: 

  • Cabello sin vida, apagado o sin volumen. 
  • Falta de brillo. 
  • Cabello áspero al tacto. 
  • Melena poco flexible o muy frágil, que se rompe con facilidad. 
  • Puntas abiertas. 
  • Cabello enredado o enmarañado

Algunas causas del cabello seco son:

  • Anorexia
  • Lavado excesivo , uso de jabones fuertes o alcohol
  • Uso excesivo de secadores o tintes 
  • Aire seco debido al clima
  • Síndrome del cabello ensortijado de Menkes
  • Desnutrición
  • Paratiroides hipoactiva (hipoparatiroidismo)
  • Tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
  • Causas genéticas. 
  • Exposición excesiva al sol. 
  • El estrés o el cansancio excesivo.

¿Cómo tratar el cabello seco directamente?

Existe una gran variedad de productos para tratar el cabello seco, desde fórmulas químicas como champús especiales, cremas, entre otras; especialmente elaboradas para la restauración del cabello con este problema, o bien, remedios caseros que uno mismo puede elaborar o conseguir con mayor facilidad, como infusiones de algunas plantas, aceites, entre otros. Lo ideal es sustituir las siliconas o químicos por ingredientes naturales.

A continuación dejamos algunos consejos para tratar el cabello seco: 

  • No lo laves con demasiada frecuencia. Ya que tu cuero cabelludo no segrega toda la grasa que debería para aportar hidratación y brillo. Con 2 o 3 veces a la semana será suficiente. Abusar del lavado, por el contrario, hará que tu pelo esté aún más seco y deshidratado. 
  • Utiliza champús y acondicionadores específicos para pelo seco o deshidratado que contengan ingredientes como dimeticona. Para aplicar el acondicionador solo debe ser en las puntas, y  así, dejarlo actuar durante unos minutos antes del enjuague. 
  • Durante el lavado, masajea tu cuero cabelludo suavemente con los dedos cuando apliques el champú. Esto es para estimular las glándulas sebáceas encargadas de producir la grasa natural de tu pelo, para combatir la sequedad.
  • Antes de utilizar el secador, planchas de pelo o tenaz, utiliza un sérum o protector de calor para evitar la deshidratación. 
  • Si sueles teñir tu cabello, asegúrate de utilizar tintes sin alcohol, ya que éstos provocan sequedad en el cabello. 
  • Una vez a la semana, utiliza una mascarilla de hidratación profunda durante el lavado. 

Más recomendaciones

  • Procurar no cepillar el pelo húmedo o mojado para evitar roturas, y usar  cepillos de cerdas naturales preferentemente. 
  • Corta tu cabello, especialmente si tienes las puntas secas o abiertas. Así, eliminarás la parte más dañada de tu cabello y este parecerá más hidratado y luminoso. 
  • Evita lavarte el cabello con agua demasiado caliente en la ducha, de preferencia que ésta sea templada o fría. 
  • Protégelo de la exposición al sol, ya que esta puede ser una de las mayores causas del pelo seco. 
  • Enjuagar el cabello después de salir del mar o la alberca para retirar el cloro o sal. 
  • Usar productos que contengan ingredientes como proteína de trigo, aminoácidos o pantenol, queratina, vitamina E, aceite de argán, aceite de oliva, miel, aloe vera, entre algunos otros. 

¿Cómo tratar el cabello desde dentro?

Básicamente con estos procesos de cuidado de reparar el cabello seco nos referimos a cambiar o mejorar ciertos hábitos en la vida diaria que benefician al organismo en general, pero que al final terminan influyendo en la salud de nuestro cabello.

  • Mantener una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales. Alimentos como cereales, verduras y frutas que contengan vitaminas A, C y E. 
  • Beber mucha agua, para mantener una hidratación adecuada.  
  • Consumir vitamina E y tomar ácidos grasos esenciales como omega 3 y 9.
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Dr. Enrique Orozco
Dr. Enrique Orozcohttps://dreoclinic.com/
Director General, Especialista en Tricología y Trasplante Capilar Certifcado por el ABHRS. Único Certificado por ABHRS con residencia en México.

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Dr. Enrique Orozco
Director General, Especialista en Tricología y Trasplante Capilar Certifcado por el ABHRS. Único Certificado por ABHRS con residencia en México.

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